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Dass Schönheit aus der Grapefruit kommt, ist derzeit in aller Munde. Denn das Zitrusobst überzeugt mit seinen vielen Vorteilen und positiven Eigenschaften, die Frauen nicht nur jünger wirken lässt. Auch beim Abnehmen und für die allgemeine Gesundheit hat das saure Früchtchen einiges zu bieten. Heilende und pflegende Wirkstoffe finden Anwendung in der Aromatherapie. Denn das ...

Eine schöne Haut wird durch das Trinken von ausreichend Wasser begünstigt. Denn die Aufnahme von Wasser beugt der Entstehung von Pickeln und Mitessern vor und verhilft zu einer glatten, straffen und schönen Haut. Wasser wirkt wie ein Jungbrunnen – So haben Falten keine Chance Unser Körper besteht je nach Alter bis zu 75 Prozent aus ...

Sie suchen nach Möglichkeiten für ein kalorienarmes Frühstück? Wie wäre es mit Obst als erste Mahlzeit des Tages? Wer morgens frisches Obst zu sich nimmt, spart nicht nur Kalorien, sondern regt die körpereigenen Entgiftungs- und Reinigungsvorgänge an. Obstfrühstück für die Darmgesundheit Obstmahlzeiten regen den Fluss der Verdauungssäfte an und bewirken eine Entschlackung der Verdauungsorgane. Gerade ...

Das Erfolgsrezept beim Abnehmen ist eine gezielte Umstellung der Ernährung in Verbindung mit einem körperlichen Training als Fatburner, wie zum Beispiel Aerobic. Das Training regt den Stoffwechsel an und baut die Muskulatur auf. Wer nur fastet oder eine Diät befolgt, läuft Gefahr, wertvolle Muskelmasse anstelle von Körperfett zu verlieren. Auch verlangsamen sich Stoffwechsel und Verbrennungsvorgänge ...

Die Apfel-Essig-Diät verspricht eine gesunde und effektive Gewichtsabnahme. Durch die zahlreichen bioaktiven Stoffe, die vielen Ballaststoffe und den hohen Gehalt an Essigsäure soll Apfelessig eine reinigende und stoffwechselanregende Wirkung haben. Sauer macht in diesem Fall nicht nur lustig, sondern auch schlank. Die Apfel-Essig-Diät ist die richtige Wahl für diejenigen, die auf gesunde Weise abnehmen wollen. ...

Wer sein Wunschgewicht dauerhaft und stabil erreichen möchte, ist mit der hier empfohlenen Fatburner Diät gut beraten. Durch intermittierendes Fasten, abgeschaut bei unseren Vorfahren aus der Steinzeit, haben überflüssige Pfunde keine Chance und zugleich werden Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit optimiert. Unser Körper funktioniert immer noch genauso wie bei unseren steinzeitlichen Vorfahren. Geben wir dieser Fatburner ...

Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte genügend Eiweiß zu sich zu nehmen. Gerade bei kalorienreduzierten Fastenkuren ist ein hoher Eiweißanteil wichtig, da der Körper sonst zu viel wertvolle Muskelmasse abbaut. Das gilt auch für alle Formen der „Low Carb Ernährung“. Abnehmen und Eiweiß gehören zusammen Unsere Muskulatur besteht hauptsächlich aus Wasser und Eiweiß. Bei Fastenkuren, die ...

Richtig frühstücken macht schlank. Durch eine richtig zusammengestellte Mahlzeit am Morgen kann man den Stoffwechsel für den Rest des Tages ankurbeln und die Entschlackung des Körpers unterstützen. Erfahren Sie hier, wie sich Ihr Frühstück richtig gestalten lässt um schlank zu machen. Richtig frühstücken – was bedeutet das eigentlich? Noch immer ist die Ansicht, dass es ...

Die Aussage „Essen um abzunehmen“ wirkt für viele wahrscheinlich eher paradox. Denn wer abnehmen möchte, denkt vermutlich eher an Diäten oder Fastenkuren. Weniger essen führt aber nicht unbedingt zu einer dauerhaften Gewichtsabnahme. Oft ist sogar das Gegenteil der Fall. Der Körper stellt auf stur, weil er aufgrund der niedrigen Kalorienzahl eine Hungersnot vermutet und deshalb ...

„Dinner-Cancelling“ oder zu Deutsch „Das Abendessen weglassen“ ist eine sanfte Form des Kurzzeit-Fastens und bringt jede Menge Vorteile mit sich. Was bedeutet Dinner-Cancelling? Beim Dinner-Cancelling verzichtet man ab 16 spätestens 18 Uhr auf die Zufuhr fester Nahrung. Erlaubt ist dann nur noch das Trinken von Kräutertees, Wasser oder verdünnten Fruchtsäften. Ziel ist es einen Nahrungsstopp ...