Ernährung

Mit dem Begriff „Smoothie“ bezeichnen gesundheitlich bewusst lebende Menschen seit den 80er-Jahren ein sämiges oder cremiges Frucht-Mischgetränk. Der Begriff sowie die Idee kommen aus den USA. Bei der Herstellung eines…

Die Aussage „Essen um abzunehmen“ wirkt für viele wahrscheinlich eher paradox. Denn wer abnehmen möchte, denkt vermutlich eher an Diäten oder Fastenkuren. Weniger essen führt aber nicht unbedingt zu einer…

Nicht nur als Neujahrsvorsatz spielt eine gesunde Ernährung eine Rolle! Denn viel zu schnell sind die gut gemeinten Vorsätze vergessen und der innere Schweinehund lässt uns wieder zu Chips &…

Vielleicht kennen Sie das Problem: wenn man morgens aufsteht und sich im Spiegel sieht, kriegt man gleich einen Schrecken: Die Haare sind entweder trocken oder fettig, schwarze Ringe unter den…

Eine schöne Haut wird durch das Trinken von ausreichend Wasser begünstigt. Denn die Aufnahme von Wasser beugt der Entstehung von Pickeln und Mitessern vor und verhilft zu einer glatten, straffen…

Gesundes Abnehmen durch Apfelessig ist das wirklich möglich oder nur ein weiteres Wundermärchen unter den zahlreichen Tipps zum Abnehmen? Erfahren Sie hier mehr über den angeblichen Schlankmacher Apfelessig. Wie wird…

Nahrungsergänzungsmittel von VITAFAIR können aus verschiedenen Gründen eingenommen werden. Auch wenn heute eine gesunde Ernährung möglich ist, stellen manche Menschen infrage, dass sie mit allen Nährstoffen und Vitaminen versorgt werden.…

Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte genügend Eiweiß zu sich zu nehmen. Gerade bei kalorienreduzierten Fastenkuren ist ein hoher Eiweißanteil wichtig, da der Körper sonst zu viel wertvolle Muskelmasse abbaut. Das…

Es gibt inzwischen viele Systeme, die erfolgreiches Abnehmen versprechen. Aber halten sie auch wirklich das, was sie versprechen? Ein von Ärzten entwickeltes System aus den USA verspricht nun langhaltenden Erfolg…

Das Erfolgsrezept beim Abnehmen ist eine gezielte Umstellung der Ernährung in Verbindung mit einem körperlichen Training als Fatburner, wie zum Beispiel Aerobic. Das Training regt den Stoffwechsel an und baut…