Ayurveda Kuren

Erholsame Ayurveda Kuren in speziellen Hotels und Resorts, welche sich der indischen Heilkunst verschrieben haben, sind der beste Grundstein für mehr Wohlbefinden im Alltag. Das ganzheitlich ausgerichtete Programm, bestehend aus gesundheitsfördernden Anwendungen, friedlichen Meditationen und ausgewogener Ernährung, bringt die Bioenergien in ein angenehmes Gleichgewicht und wirkt vitalisierend auf Körper und Geist.

Die Grundprinzipien des Ayurveda

Ayurveda, die traditionelle indische Heilkunst, basiert auf der Annahme, dass in jedem Organismus drei verschiedene Bioenergien vorherrschen. Diese werden Vata, Pitta und Kapha genannt und stehen für die vier Elemente. Vata, das Bewegungsprinzip, ist der Luft zugeordnet, während Pitta, das Stoffwechselprinzip, die Kombination aus Feuer und Wasser darstellt. Kapha, das Strukturprinzip, ist ebenfalls zwei Elementen zugeordnet: der Erde und dem Wasser. In einem gesunden und ausgeglichenen Organismus herrscht ein Gleichgewicht zwischen diesen drei Bioenergien vor. Sobald jedoch eine oder zwei Energien über die anderen dominieren, verliert der Körper seinen harmonischen Einklang und wird anfällig für Krankheiten. Ziel der Ayurveda Kuren ist es daher, die drei Energien wieder in ein vollkommenes Gleichgewicht zu bringen.

Vor einer Ayurveda Kur wird der behandelnde Arzt oder Therapeut den Organismus seines Schützlings eingehend auf das Verhältnis der Bioenergien untereinander untersuchen, um den sogenannten Konstitutionstyp zu ermitteln. Die Behandlungen und Anwendungen der Ayurveda Kur werden daraufhin individuell auf den ermittelten Typ abgestimmt.

Ayurveda Kuren – medizinische Therapie oder Wellness-Aufenthalt?

Ayurveda Kuren können aus verschiedenen Beweggründen heraus gewählt werden und unterteilen sich daher grundsätzlich in zwei Verfahren. Zum einen gibt es die Panchakarma-Kuren, die aus einem medizinischen Interesse und zur Behandlung von Krankheiten dienen. Panchakarma-Kuren sind intensive und anstrengende Therapieformen, die unter ärztlicher Aufsicht stattfinden und zur Behandlung von Neurodermitis, Magengeschwüren, Osteoporose und ähnlichen Beschwerden eingesetzt werden.

Beliebter sind jedoch jene Ayurveda Kuren, die dem Gebiet der Wellness-Aufenthalte zuzuordnen sind. Sobald die Ayurveda Kur zu einer vitalisierenden und entspannenden Erfahrung – also zu einer Auszeit von Stress und Hektik – werden soll und keine medizinischen Indikatoren vorhanden sind, ist der Ansatz der Ayurveda Wellness Kuren vorzuziehen. Diese verbinden natürlich trotzdem die heilenden und reinigenden Grundprinzipien der Philosophie miteinander, sind jedoch wesentlich entspannender und nicht von medizinischen Zielen geprägt. Das körperliche und emotionale Wohlempfinden und das Erreichen des inneren Gleichgewichts von Körper und Seele stehen bei den Ayurveda Wellness Kuren im Vordergrund.

Ein ganzheitliches Ayurveda Wellness Paket kann folgende Anwendungen beinhalten:

• Verschiedene Massagen
• Wohltuende Kräuterbäder
• Akupunktur
• Duftende Ölbehandlungen
• Yoga
• Meditationen

Höchsten Genuss versprechen dabei unter anderem die Ganzkörpermassagen, welche zum Teil von zwei Masseuren gleichzeitig vorgenommen werden. Derartige Massagen lösen auch Abfallstoffe im Körper, so dass diese dem Organismus einfacher entzogen werden können. Auch das Saunieren erfreut sich größter Beliebtheit während einer Ayurveda Kur. Das Schwitzen in den mit Kräutern angereicherten Dämpfen bewirkt, dass die gelösten Abfallstoffe durch das Blut abtransportiert und über die Poren der Haut ausgeschwitzt werden.

Ayurveda Kuren in Österreich – ganzheitliche Entspannung von Kopf bis Fuß

Auch in Österreich gibt es bereits einige Anbieter, die sich auf professionelle und ganzheitliche Ayurveda Kuren spezialisiert haben. Resorts und Hotels, die sich der traditionsreichen Philosophie des Ayurveda verschrieben haben, können aufgrund ihres Erfahrungsschatzes hervorragende Komplettpakete für entspannende und angenehme Ayurveda Kuren anbieten.

Einer dieser Anbieter ist das „Ayurveda Resort Sonnenhof“ in Tirol. Das Resort ist für seine Gäste besonders attraktiv, da hier die indischen Traditionen des Ayurveda und die moderne, europäische Kultur harmonisch miteinander verschmelzen, so dass die professionellen Anwendungen in der heimatlichen Atmosphäre besonders zur ganzheitlichen Entwicklung und Erholung der Gäste beitragen.

Das harmonische Konzept des „Ayurveda Resort Sonnenhof“ basiert auf vier verschiedenen Säulen, die sich der indischen Philosophie verschreiben. In der Anlage werden den Gästen unterschiedliche Ayurveda Programme angeboten – von reinigenden Kuren bis hin zu exklusiven Massage Paketen und entspannenden Yoga-Einheiten. Während des Aufenthaltes im Resort wird auf den Genuss ausgewogener Nahrungsmittel besonders viel Wert gelegt. Ein nach der Philosophie angerichtetes Frühstücksbuffet und ein auf den eigenen Konstitutionstypen abgestimmtes Ernährungsprogramm bilden die Kernpunkte dieser Säule. Die dritte Säule der hier angebotenen Ayurveda Kuren ist das Aktivprogramm. Ob im Sommer oder im Winter – das Resort Sonnenhof verbindet Ayurveda Wellness das ganze Jahr über mit vitalisierenden Nordic Walking Ausflügen oder Ski Angeboten in der Nähe der Anlage. „Ayurveda Leben“ – so heißt die letzte der vier Säulen. Das Ziel dieses Programmpunktes ist es, den Gästen des Resorts die Lebensweise des Ayurveda näher zu bringen, damit diese die Philosophie problemlos in ihr eigenes Leben integrieren können.