Trockene Haut und Ernährung: Diese Lebensmittel helfen
Erfahren Sie in unserem Online-Ratgeber, welche Lebensmittel Ihnen bei trockener Haut helfen können. Lesen Sie jetzt unsere Tipps für eine gesunde Hauternährung! Trockene Haut kann … Read more
Ernährung
Welche Vitamine sind es wert, das ganze Jahr über eingenommen zu werden?
Sowohl Vitamine als auch Mineralstoffe sind für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich. Es lohnt sich jedoch, bei all dem die „goldene Mitte“ zu … Read more
Schönes Aussehen folgt gesunder Ernährung
Vielleicht kennen Sie das Problem: wenn man morgens aufsteht und sich im Spiegel sieht, kriegt man gleich einen Schrecken: Die Haare sind entweder trocken oder … Read more
Essen um abzunehmen
Die Aussage „Essen um abzunehmen“ wirkt für viele wahrscheinlich eher paradox. Denn wer abnehmen möchte, denkt vermutlich eher an Diäten oder Fastenkuren. Weniger essen führt … Read more
Die Apfel-Essig-Diät
Die Apfel-Essig-Diät verspricht eine gesunde und effektive Gewichtsabnahme. Durch die zahlreichen bioaktiven Stoffe, die vielen Ballaststoffe und den hohen Gehalt an Essigsäure soll Apfelessig eine … Read more
Warum gesunde Ernährung wichtig ist
Nicht nur als Neujahrsvorsatz spielt eine gesunde Ernährung eine Rolle! Denn viel zu schnell sind die gut gemeinten Vorsätze vergessen und der innere Schweinehund lässt … Read more
Abnehmen und Eiweiß
Wer erfolgreich abnehmen möchte, sollte genügend Eiweiß zu sich zu nehmen. Gerade bei kalorienreduzierten Fastenkuren ist ein hoher Eiweißanteil wichtig, da der Körper sonst zu … Read more
Fatburner Aerobic
Das Erfolgsrezept beim Abnehmen ist eine gezielte Umstellung der Ernährung in Verbindung mit einem körperlichen Training als Fatburner, wie zum Beispiel Aerobic. Das Training regt … Read more
Abnehmen mit Gemüse
Das Abnehmen mit Gemüse ist ganz leicht und zudem noch gesund. Denn fast alle Gemüsesorten versorgen den Körper mit einer hohen Anzahl wertvoller Nährstoffe liefern … Read more
Fatburner Diät
Wer sein Wunschgewicht dauerhaft und stabil erreichen möchte, ist mit der hier empfohlenen Fatburner Diät gut beraten. Durch intermittierendes Fasten, abgeschaut bei unseren Vorfahren aus … Read more