Gesichtsmuskeltraining als Turnübungen für das Gesicht? Ist das nur eine neue Art Fitnesswelle, oder macht es wirklich einen Sinn, diese Übungen durchzuführen? Eindeutig ja, denn auch diese Muskulatur bleibt durch…
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Ist Fitness für Sie ein Vorsatz für das neue oder laufende Jahr? Dabei sollte es nicht bleiben. Unterstützung für das tägliche Work-out finden Sie mit zahlreichen Fitness-Apps im Internet. Die…
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Auf der Suche nach der ultimativen Formel gegen Falten greifen wir gerne auf die modernen Lösungsansätze der Medizin und der Kosmetikindustrie zurück. Dabei vergessen wir jedoch oft eine althergebrachte und…
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Das Erfolgsrezept beim Abnehmen ist eine gezielte Umstellung der Ernährung in Verbindung mit einem körperlichen Training als Fatburner, wie zum Beispiel Aerobic. Das Training regt den Stoffwechsel an und baut…