Viele sportliche Menschen kennen das Problem: Trotz anstrengendem Trainings und ausgewogener Ernährung gibt es immer wieder bestimmte Körperstellen, an denen sich lästige Fettpölsterchen hartnäckig halten. Oft führt aber das Training…
-
-
Ist Fitness für Sie ein Vorsatz für das neue oder laufende Jahr? Dabei sollte es nicht bleiben. Unterstützung für das tägliche Work-out finden Sie mit zahlreichen Fitness-Apps im Internet. Die…
-
Das Erfolgsrezept beim Abnehmen ist eine gezielte Umstellung der Ernährung in Verbindung mit einem körperlichen Training als Fatburner, wie zum Beispiel Aerobic. Das Training regt den Stoffwechsel an und baut…
-
Gesichtsmuskeltraining als Turnübungen für das Gesicht? Ist das nur eine neue Art Fitnesswelle, oder macht es wirklich einen Sinn, diese Übungen durchzuführen? Eindeutig ja, denn auch diese Muskulatur bleibt durch…
-
Auf der Suche nach der ultimativen Formel gegen Falten greifen wir gerne auf die modernen Lösungsansätze der Medizin und der Kosmetikindustrie zurück. Dabei vergessen wir jedoch oft eine althergebrachte und…